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DHAを摂取すると知能指数が向上する。

【イギリスのルーカス博士の実験】


体重1.5㎏で生まれた未熟児300人をDHAの豊富な母乳で育てるグループとDHAを含まない粉ミルクで育てるグループに分けて、子供が8歳になったときの知能指数を計測。


≪結果≫
DHAの豊富な母乳で育てた子供の知能指数の平均値 IQ103.0
DHAを含まない粉ミルクで育てた子供の知能指数の平均値 IQ92.8


を摂取した子供のほうが明らかに知能指数が高くなったんですね。


この結果は日本人の子供の知能指数が高いといわれることにも関係していて、魚をよく食べる日本人女性の母乳のDHA含有量は諸外国と比べてダントツに高かったというデータもあります。(今は大差ないと思います。)


DHAの脳を活性化させて記憶力を高める効果ですが、年齢は関係ないといわれます。DHAを摂取すれば速やかに脳神経に入って脳細胞を活性化してくれます。


人間の脳細胞は3歳ぐらいまでに完成して成人になると後は減っていくだけといわれており、20歳を過ぎるとどんどん減っていきますが、DHAは残った脳細胞を活性化してくれるため減少する脳細胞を補って記憶力や学習能力全般を高めてくれるものです。


そのため受験生や資格の勉強をしている社会人、頭を使う仕事に就いている人にとっては必須の栄養素といえるのではないでしょうか?