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DHAの視力回復効果

漁師にはメガネの利用者が少なく、視力がいい人が多いといわれています。


理由としては職業柄、海の様子や天候の変化などをみるために遠くをみている時間が長いということもありますが、食生活が自然と魚料理が中心でDHAをたっぷり摂取しているということも無関係ではないと思います。


科学的にDHAの視力回復効果について調査したものはいくつかあって、


■ 視力1.0以下の4~22才の男女27名を対象にDHA300mg配合のパンを毎日1個、1か月食べてもらって視力の推移を調べたところ視力が改善(0.2以上向上したもの)した人が11人(40.7%)もいた。


■ 学校給食にDHA入りパンを導入したところ2年で視力1.0未満の子供の比率が22.3%から19.0%にまで下がった。


■ 高齢者58才~84才(65才以下1名、以上14名)を対象にDHAサプリ(540mg含有)を3ヶ月間続けてみてもらったところ視力の改善(0.2以上)の方が67%もいた。


などなど、DHAの視力回復効果は気休め程度というものではなく、確かなものだということです。